المغنيسيوم
المغنيسيوم هو معدن أساسي للرياضيين، حيث يساهم في وظيفة العضلات، ويساعد في استرخاء العضلات ويقلل من خطر التشنجات. كما يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة وتنظيم توازن الإلكتروليتات والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. مع النشاط البدني المكثف، تزيد حاجة الجسم للمغنيسيوم، ويمكن أن يساعد المكمل الغذائي في منع التعب، وتحسين الأداء، وتعزيز التعافي الأمثل بعد التمرين.
تسوق حسب الفئة
