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Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate de BSN est un produit à base de monohydrate de créatine Creatine, un ingrédient qui augmente la concentration cellulaire de phosphocréatine, augmentant ainsi l’énergie et retardant la fatigue musculaire.

Le monohydrate de créatine est un ingrédient très utilisé et efficace pour augmenter le volume des cellules grâce à une rétention plus élevée de l’eau intracellulaire, ce qui contribue à maintenir l’hydratation et à augmenter la taille des muscles.

Les effets les plus importants de la créatine sont plus visibles lors des sports de haute intensité et de courte durée, qui permettent une plus grande capacité de récupération entre les efforts.

Information nutritionnelle.

Ingrédients: Monohydrate de créatine 99,9% Allergène: Fabriqué dans une usine qui fonctionne également gluten, oeufs , poissons, crustacés , dérivés de lait et de soja , les noix . Elle peut contenir des traces de sulfites et l’ anhydride sulfureux.

Comment utiliser Creatine Bsn ?

Pour augmenter la force, prenez 3g de créatine 30 minutes à 1 heure avant l’entraînement ou la compétition.

Pour améliorer le développement musculaire, prenez 1g de créatine 3 fois par jour : au lever, avant et après l’entraînement.

Pour optimiser la récupération musculaire, prenez 3g de créatine après chaque séance d’entraînement.

Qui peut bénéficier de Créatine BSN?

✔ Athlètes de force et puissance, amateurs des arts martiaux, sports de contact, sports de haute intensité, coureurs, moyen distance, saut, lancements, haltérophilie.

✔ Les personnes pratiquant du fitness qui souhaitent accroître leur force et augmenter leur masse musculaire.

✔ Les sportifs d’endurance qui souhaitent retarder l’apparition de la fatigue et protéger leurs muscles lors d’activités physiques intenses.

Précautions d’emploi.

✔ Ne pas dépasser la portion journalière recommandée.
✔ Tenir hors de portée des enfants.
✔ A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.
✔ Produit déconseillé aux femmes allaitantes ou enceintes.
✔ A conserver à l’abri de l’humidité et dans un endroit frais.