Star Labs
CR5 Creatine Monohydrate

Maximisez vos performances avec CR5 Creatine Monohydrate de StarLabs, un supplément de créatine pur à 100 % conçu pour les athlètes et les bodybuilders. La créatine monohydrate est l’un des compléments les plus efficaces pour améliorer la force, l’endurance et la récupération musculaire. En augmentant les réserves d’ATP dans les muscles, CR5 vous aide à fournir un effort plus intense pendant vos séances d’entraînement, vous permettant ainsi de soulever plus lourd et de réaliser plus de répétitions. Idéale pour les entraînements de haute intensité, cette créatine booste également votre volume musculaire et optimise la performance athlétique globale.

StarLabs a formulé CR5 Creatine Monohydrate avec une pureté et une qualité exceptionnelles, sans additifs inutiles. Ce supplément est rapidement absorbé par l’organisme et ne provoque pas de ballonnements, offrant une prise facile et sans inconfort. Que vous soyez un sportif amateur ou un athlète professionnel, CR5 est un complément incontournable pour des gains musculaires visibles et une meilleure performance. Optez pour la puissance de la créatine pure et atteignez vos objectifs plus rapidement avec CR5 de StarLabs.

Comment utiliser Creatine Monohydrate StarLabs?

La meilleure utilisation de la créatine dépend de vos objectifs et de votre programme d’entraînement, mais voici quelques recommandations générales pour en maximiser les effets :

Phase de charge (facultative): Certaines personnes commencent par une phase de charge de créatine, bien que cela ne soit pas strictement nécessaire. Cela consiste à prendre environ 20 g de créatine par jour (divisés en 4 doses de 5 g) pendant 5 à 7 jours. Cela permet de saturer plus rapidement les muscles en créatine. Cependant, cette phase n’est pas indispensable, car vous pouvez simplement commencer avec une dose d’entretien de 5 g par jour, et les effets seront observés en quelques semaines également.

Dose d’entretien: Une fois la phase de charge terminée, ou si vous choisissez de l’omettre, une dose quotidienne de 3 à 5 g de créatine est suffisante pour maintenir des niveaux optimaux dans les muscles. Cette dose doit être prise chaque jour, même les jours de repos, pour garantir une supplémentation continue.

Moment de prise: Il est généralement recommandé de prendre la créatine après l’entraînement, lorsque les muscles sont plus réceptifs à l’absorption des nutriments. Elle peut être mélangée à une boisson post-entraînement contenant des glucides et des protéines pour améliorer son absorption. Cependant, certaines personnes prennent également la créatine avant l’entraînement, car cela peut aider à augmenter la performance et la force pendant l’effort.

Hydratation: Il est important de boire suffisamment d’eau pendant l’utilisation de la créatine, car elle attire l’eau dans les cellules musculaires. Cela peut entraîner une légère déshydratation si l’hydratation n’est pas suffisante. Assurez-vous de bien vous hydrater pour éviter ce phénomène et optimiser les bénéfices de la créatine.

En résumé, la créatine est efficace lorsqu’elle est prise régulièrement, à une dose de 3 à 5 g par jour, avec une préférence pour la prise après l’entraînement, tout en maintenant une bonne hydratation.

Informations consultatives :

✔ Ne pas dépasser la portion journalière recommandée.
✔ Tenir hors de portée des enfants.
✔ Produit déconseillé aux femmes allaitantes ou enceintes.
✔ A conserver à l’abri de l’humidité et dans un endroit frais.

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*Bien que nous fassions tout notre possible pour garantir que les informations sur le produit sont à jour, veuillez toujours lire les étiquettes, les avertissements et les instructions fournis avec le produit. En cas de doute, veuillez nous contacter ou consulter la page Web du fabricant pour plus d’informations sur le produit.

Creatine Monohydrate StarLabs
Informations Nutritionnels

Portion : 1 Scoop (5g) Portions par contenant : 100 (500g)
Ingrédient	Par Portion	*DV
Creatine Monohydrate	5g	**

* Les pourcentages quotidiens sont basés sur un régime de 2 000 calories.
** Valeur quotidienne en pourcentage non déterminée..

Ingrédients: Creatine Monohydrate ultra pure

A propos de la marque

StarLabs est une marque de compléments nutritionnels de qualité supérieure, conçue pour les athlètes et les passionnés de fitness. Elle propose des produits innovants, formulés à partir d’ingrédients purs et efficaces, pour soutenir la performance, la récupération et la croissance musculaire. Chaque produit StarLabs est rigoureusement testé pour garantir des résultats optimaux sans compromis sur la qualité. Avec StarLabs, atteignez vos objectifs plus rapidement et plus efficacement.