Il existe aujourd’hui des milliers d’études scientifiques qui démontrent les bénéfices sur la santé des acides gras Omégas 3 d’huile de poisson. Mais qu’apportent ces acides gras ?

Les oméga-3 en musculation ont effectivement un grand intérêt. Ils auraient même des effets très bénéfiques sur le système cardiovasculaire puisque 250 mg d’EPA et DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur.

Lorsque vous vous entraînez, vous augmentez les besoins de votre organisme en nutriments essentiels. Les acides gras ne peuvent être fabriqués par notre corps, c’est pourquoi il est conseillé d’apporter ces nutriments à son organisme à travers l’alimentation ou à l’aide de complément alimentaire comme les Fish oil (100 softgels) de Muscletech. 

Les gélules d’huile de poisson Fish Oil de la marque Muscletech contiennent chacune 1000mg d’huile de poisson, dont 180 mg d’EPA et 120 mg de DHA.

Les huiles de poisson de Optimum Nutrition ont un enrobage gastro-résistant pour garantir l’absence d’arrière goût désagréable.