Optimum Nutrition
Micronised Creatine
Creatine Monohydrate d‘optimum Nutrition est le complément idéal pour les sportifs qui souhaitent améliorer leur force ou leur puissance. La créatine est parfaite en combinaison avec des séances d’entraînement intensives en séries courtes. Cela permet également une meilleure récupération après l’effort. La poudre de créatine est le complément idéal pour les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances.
Le monohydrate de créatine est principalement stocké dans les muscles. En ajoutant du monohydrate de créatine à vos entraînements courts et intenses, vous améliorerez vos capacités physiques. Il joue un rôle important dans l’apport énergétique et la congestion musculaire.
En vous apportant de l’énergie pour affronter vos entraînements tout en contribuant à une meilleure récupération, la créatine est excellente si vous faites des entraînements qui nécessitent un exercice intense. Cela vous permettra d’être prêt à aborder votre prochaine série d’entraînements.
Comment utiliser Creatine Monohydrate Optimum Nutrition?
Période de chargement de la créatine 1 Semaine (0,2 x votre poids actuel).
Par exemple votre poids 70kg donc 0,2 x 70 = 14g. A consommer:
Après les repas
Avant Sport
Après Sport
Période de maintenance 5 Semaine (0,1 x votre poids actuel)
Par exemple votre poids 70kg donc 0,1 x 70 = 7g. A consommer:
Après les repas
Avant Sport
Après Sport
2 Semaines OFF
Informations consultatives :
✔ Ne pas dépasser la portion journalière recommandée.
✔ Tenir hors de portée des enfants.
✔ Produit déconseillé aux femmes allaitantes ou enceintes.
✔ A conserver à l’abri de l’humidité et dans un endroit frais.
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*Bien que nous fassions tout notre possible pour garantir que les informations sur le produit sont à jour, veuillez toujours lire les étiquettes, les avertissements et les instructions fournis avec le produit. En cas de doute, veuillez nous contacter ou consulter la page Web du fabricant pour plus d’informations sur le produit.
Micronized Creatine Powder Optimum Nutrition
Information nutritionnel
Platinum Creatine Muscletech Contenu | 317 g – 88 portions |
Portion | 1 portion (3.4g) |
Creatine Monohydrate | 3.4g 3g |
Autres Ingrédients: 100% Creatine Monohydrate |
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